{"id":17543,"date":"2026-07-27T06:21:00","date_gmt":"2026-07-27T04:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/?p=17543"},"modified":"2026-07-23T09:27:09","modified_gmt":"2026-07-23T07:27:09","slug":"dalajlama-rada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/?p=17543","title":{"rendered":"Dalajlama: Rada"},"content":{"rendered":"\n

W ostatnich tygodniach mia\u0142em okazj\u0119 rozmawia\u0107 z wieloma m\u0142odymi mieszka\u0144cami i mieszkankami Ladakhu. Najcz\u0119\u015bciej pytano mnie, jak znale\u017a\u0107 szcz\u0119\u015bcie i jak radzi\u0107 sobie z uci\u0105\u017cliwymi emocjami: z\u0142o\u015bci\u0105, l\u0119kiem, stresem.<\/p>\n

<\/p>\n

Odpowiadaj\u0105c na takie pytania, zawsze podkre\u015blam, \u017ce najwa\u017cniejszym celem \u017cycia jest poszukiwanie szcz\u0119\u015bcia i \u017ce \u017ar\u00f3d\u0142em autentycznej rado\u015bci nie s\u0105 pieni\u0105dze ani w\u0142adza, tylko spok\u00f3j umys\u0142u, kt\u00f3ry mo\u017cna osi\u0105gn\u0105\u0107, pracuj\u0105c z w\u0142asnymi my\u015blami, piel\u0119gnuj\u0105c dobre serce i pomagaj\u0105c innym, czyli okazuj\u0105c wsp\u00f3\u0142czucie na co dzie\u0144.<\/p>\n

Jestem przekonany, \u017ce nie zdob\u0119dziemy szcz\u0119\u015bcia bez troski o bli\u017anich. Zast\u0119puj\u0105c samolubstwo altruizmem \u2013 czyli ch\u0119ci\u0105 pomagania \u2013 zyskuje si\u0119 spok\u00f3j ducha. Nazywam to m\u0105drym egoizmem, gdy\u017c najlepiej wychodzimy w\u0142a\u015bnie na dbaniu o innych.<\/p>\n

Z kolei szczero\u015b\u0107 i prawo\u015b\u0107 s\u0105 panaceum na niepok\u00f3j i strach, pomagaj\u0105c budowa\u0107 lepsze relacje z naszymi wszystkimi bra\u0107mi i siostrami.<\/p>\n

\u017baden materialny dostatek nie przyniesie spokoju umys\u0142owi pogr\u0105\u017conemu w strachu, napi\u0119ciu i zw\u0105tpieniu. Przy ka\u017cdej okazji podkre\u015blam wag\u0119 \u0107wiczenia umys\u0142u poprzez nauk\u0119, refleksj\u0119 i praktyk\u0119. Nie chc\u0105c by\u0107 na \u0142asce trucizn umys\u0142u takich jak z\u0142o\u015b\u0107 czy zawi\u015b\u0107, musimy piel\u0119gnowa\u0107 i rozwija\u0107 w sobie \u017cyczliwo\u015b\u0107, dobro\u0107 oraz cierpliwo\u015b\u0107, daj\u0105c odp\u00f3r szkodliwym emocjom gniewu, nienawi\u015bci i zazdro\u015bci.<\/p>\n

Cz\u0119sto s\u0142ysz\u0119 te\u017c o przyjacio\u0142ach, kt\u00f3rzy zmagaj\u0105 si\u0119 z uzale\u017cnieniem od narkotyk\u00f3w. Po pierwsze trzeba zrozumie\u0107, jakie szkody wyrz\u0105dza ich u\u017cywanie. Analizuj\u0105c konsekwencje, przekonamy si\u0119, \u017ce te \u015brodki przynosz\u0105 wy\u0142\u0105cznie cierpienie. Wiem, \u017ce podj\u0119cie leczenia i wytrwanie w postanowieniu wymaga prawdziwej odwagi oraz determinacji i podziwiam tych, kt\u00f3rzy staraj\u0105 si\u0119 przezwyci\u0119\u017cy\u0107 ten problem.<\/p>\n

Tak jak ci m\u0142odzi ludzie, ja tak\u017ce czuj\u0119 si\u0119 odpowiedzialny i apeluj\u0119 do m\u0142odzie\u017cy Ladakhu o nieu\u017cywanie narkotyk\u00f3w. Modl\u0119 si\u0119, by ci, kt\u00f3rzy zmagaj\u0105 si\u0119 z tym problemem, szybko si\u0119 od niego uwolnili, aby m\u00f3c prowadzi\u0107 zdrowe, sensowne i szcz\u0119\u015bliwe \u017cycie.<\/p>\n

Z modlitwami i najlepszymi \u017cyczeniami<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

20 lipca 2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W ostatnich tygodniach mia\u0142em okazj\u0119 rozmawia\u0107 z wieloma m\u0142odymi mieszka\u0144cami i mieszkankami Ladakhu. Najcz\u0119\u015bciej pytano mnie, jak znale\u017a\u0107 szcz\u0119\u015bcie i jak radzi\u0107 sobie z uci\u0105\u017cliwymi emocjami: z\u0142o\u015bci\u0105, l\u0119kiem, stresem.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17545,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,7],"tags":[49,52],"class_list":["post-17543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teksty","category-z-perspektywy-tybetanczykow","tag-dalajlama","tag-obyczaj"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17543"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17543\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17546,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17543\/revisions\/17546"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tybet.hfhr.org.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}